Online-Angebote für Frauen in den Wechseljahren

Mit konenki bietet Dr. Silja Schäfer verschiedene digitale Formate für Frauen in den Wechseljahren an. Im Mittelpunkt stehen verständlich aufbereitete medizinische Informationen und alltagsnahe Impulse rund um Ernährung, Hormone, Schlaf, Bewegung und mentales Wohlbefinden.

Je nachdem, wie viel Austausch und persönliche Begleitung Sie sich wünschen, stehen verschiedene Angebote zur Verfügung:

• konenki.circle – die Community-App: Austausch mit anderen Frauen, regelmäßige Impulse, monatliche Live-Sprechstunden mit Dr. Silja Schäfer und Entspannungsangebote.
• Selbstlernkurs: Wissen rund um die Wechseljahre im eigenen Tempo erarbeiten – ergänzt durch Community und Live-Angebote.
• Kostenloser 7-Tage-Workshop: Ein erster Einblick in die Themen und die Arbeitsweise von Dr. Silja Schäfer.
• Mentoring-Programm: Eine intensivere persönliche Begleitung mit Dr. Silja Schäfer in einer kleinen Gruppe.

Sie möchten mehr erfahren?