me time Hypnose
Hypnose kann helfen, unbewusste Blockaden zu lösen, Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern und Motivation zu stärken. In unserer ESSPraxis kann Hypnose als Coachingmethode allein oder ergänzend zur Ernährungsberatung/-therapie eingesetzt werden, um emotionale Essmuster, Stress oder innere Widerstände zu bearbeiten. So entsteht ein individuell abgestimmter Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht und langfristige Erfolge in Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstfürsorge fördert.
Dana Höft und Nina Willmann wurden von der me time mind soulutions® GmbH zum Hypnose Coach ausgebildet und verbinden seit Anfang des Jahres die besondere Kombination von Ernährungsmedizin und Hypnose. In einem kostenlosen Kennenlerncall können Sie mit Dana oder Nina die vielfältigen Optionen besprechen und Ihre Fragen klären. Medizinisch eingebettet wird unser Angebot durch Dr. Silja Schäfer.
„FREI FÜHLEN“ – Dein 3-Wochen-Programm rund um Hypnose
Mehr Leichtigkeit. Mehr Klarheit. Mehr du.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen. „Frei fühlen“ ist Ihr intensives 3-Wochen-Programm, das Sie mental stärkt und Ihnen hilft, wieder Ihre innere Freiheit zu finden. Ideal, wenn Sie gezielt an Angst, Blockaden, Selbstwert oder Stress arbeiten möchten.
Das erwartet Sie:
- 1 Hypnose Sitzung bei Dana Höft oder Nina Willmann (ca. 1,5 bis 2 Stunden)
- Persönliche Audioaufnahme für Ihre tägliche Begleitung über 21 Tage
- Individueller, digitaler Fragebogen zur optimalen Vorbereitung
- Kennenlerntermin, in dem wir Ihre Fragen klären und den Ablauf besprechen
- Follow-Up zur nachhaltigen Integration (ca. 30 Minuten)
„LEICHTER LEBEN“ – Ernährung & Hypnose im Einklang
Ihr ganzheitlicher Weg zu mehr Wohlbefinden.
„Leichter leben“ verbindet Ernährungsberatung und Hypnose. Hier arbeiten wir auf körperlicher und emotionaler Ebene – für nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Motivation.
Programminhalt:
- 3 individuelle Ernährungsberatungen bei Dana Höft oder Nina Willmann (1x 60 Minuten, 2x 30 Minuten)
- 2 Hypnose Sitzungen bei Dana Höft oder Nina Willmann (jeweils ca. 1,5 bis 2 Stunden)
- Persönliche Audioaufnahme für Ihre tägliche Begleitung über 21 Tage
- Individueller, digitaler Fragebogen zur optimalen Vorbereitung
- Kennenlerntermin zur Zielklärung und Planung
- Follow-up zur Stabilisierung Ihrer Fortschritte
„RESET & GLOW“ – Erstberatung & Abschlussbegleitung bei Dr. Silja Schäfer
Medizinisch fundiert. Ganzheitlich begleitet.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich eine strukturierte und persönliche Begleitung wünschen – von der ersten Standortbestimmung bis zum bewussten Abschluss.
Leistungsumfang:
- Erstberatung bei Dr. Silja Schäfer (30 Minuten)
- 3 individuelle Ernährungsberatungen bei Dana Höft oder Nina Willmann (1x 60 Minuten, 2x 30 Minuten)
- 2 Hypnose Sitzungen bei Dana Höft oder Nina Willmann (jeweils ca. 1,5 bis 2 Stunden)
- Persönliche Audioaufnahme für Ihre tägliche Begleitung über 21 Tage
- Individueller, digitaler Fragebogen zur optimalen Vorbereitung & Terminklärung
- Kennenlerntermin zur Zielklärung und Planung
- Follow-up für eine nachhaltige Lebensveränderung
- Abschlussgespräch bei Dr. Silja Schäfer zur Reflexion und Ausrichtung (30 Min.)
,,HÖR DICH FREI“ – Ihre ganz persönliche Audio-Hypnose
Worte, die passen. Ein Tempo, das sich richtig anfühlt.
Manchmal braucht es eine Stimme, die begleitet. Worte, die berühren. Und einen inneren Raum, in dem Veränderung ganz sanft beginnen darf.
Das erwartet Sie:
- Individueller, digitaler Fragebogen
- Persönliches Telefonat zur Abstimmung Ihrer Themen und Wünsche (ca. 30 Minuten)
- Persönliche Audio, eingesprochen von me time Hypnose Coach Dana Höft oder Nina Willmann
- 15–25-minütige Audioaufnahme für Ihre individuelle Begeleitung, Stärkung und Neuausrichtung
- Versand per Mail oder WhatsApp
Mögliche Themen:
- Selbstvertrauen stärken
- Innere Ruhe finden
- Stress lösen
- Emotionale Balance entwickeln
- Gesunde Routinen aufbauen
- Schlaf verbessern
- Loslassen und Klarheit gewinnen
- Oder Ihr ganz eigenes Thema
